硒元素对于男性身体的益处（上）

 硒元素对于男性身体的益处（上）

通过富硒技术培育出种类丰富的富硒水果、富硒蔬菜现如今已经普及到人们生活饮食中，让补硒变为常态化。接下来由云南云博硒农业发展有限公司小编带大家了解补充硒元素对男性的的益处。

硒是男性体内的黄金，其在男性组织和体液中的含量顺序如下:肾、肝、睾丸、心肌、肠、肺、脑和肌肉。男性体内25% -40%的硒集中在生殖系统，具有增强精子活力和性功能的作用。所以人们把硒称为人体内的黄金。患有糖尿病、心脏病、肝病和泌尿系统疾病的患者都有不同程度的性功能下降。补充硒具有调节免疫功能和抗氧化功能的作用。硒可以改善性功能，帮助阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐恢复正常。

日本医学家千叶志子教授发现，男性不育与精液中硒含量不足有关。根据对100名20-30岁的丈夫的检查，其中27人因丈夫原因导致不孕，其精液中的硒含量明显低于其他正常人。

美国最近的调查显示，在过去几年里，研究人员已经证实了两种精子特有的硒蛋白。一种是GSH-Px，它是精子核所特有的，另一种存在于精子中间，具有酶和结构功能。精子不动是由于中间部分受损(如精子尾部断裂)造成的。硒缺乏会导致睾丸发育受阻，低生育能力的男性连续三个月服用有机硒，成为父亲的几率会增加11%。

表面上看，危害男性健康的是各种不健康的生活习惯。其实，通过这些表象，我们可以发现男性健康状况下降的一个共同原因，那就是这些不健康的生活习惯加速了人体内硒的代谢，最终导致人体各器官因硒供应不足而受到各种毒素和细菌的损害。因此，作为人体生命所必需的元素，补充硒对于成年男性来说意义重大，刻不容缓。美国营养协会(ADA)通过多项科学实验，确定了成年男性每天摄入70微克硒，女性每天摄入50微克硒。

现代男性工作压力大，家庭负担重，生活习惯不规律，精神压力过大，免疫功能逐年下降，导致对调节免疫功能的硒的需求增加。

微量元素专家经过多年的研究表明，硒不仅是人体不可缺少的“生命元素”，而且与遭受烟酒中毒的男性的健康密切相关。

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