食用富硒苹果好处多！

 食用富硒苹果好处多！

俗话说，“一天一个苹果，医生远离我”，由此可见，苹果对我们的健康非常有益。它们性质温和，口感甘甜爽脆，营养丰富均衡。它也是我们日常生活中常见的水果，被誉为北方水果之王。人们每天在超市买各种各样的苹果。同一品种的苹果也会因为产地不同而受到不同消费者的青睐。

我国许多地区都有种植苹果。一般来说，较为著名的产地主要是延安、烟台、静宁、灵宝和昭通地区。烟台是我国最早栽培苹果的地方，著名的红富士品种也是烟台的著名特产。

苹果属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国主要水果，也是世界上种植相对广泛、产量高的水果。口感酸甜可口，营养丰富。据测定，每100克苹果含果糖6.5~11.2克，葡萄糖2.5~3.5克，蔗糖1.0~5.2克;它还含有微量元素，如锌、钙、磷、铁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。

近年来，随着人们对生活质量的重视，富硒水果、富硒蔬菜逐渐进入大众视野。为人们提供补充硒元素最便捷的方式。下面由云南云博硒农业发展有限公司小编带大家了解一下富硒苹果对人体都有哪些好处。

富硒苹果是通过富硒技术的生物转化方法，利用富硒地区丰富的硒资源，在根部施硒肥、叶片上喷硒进行开发种植。

富硒苹果严格按照有机水果生产的操作程序挑选，在联合基地标准化生产，不含任何农药和化肥残留。在苹果的不同生长阶段，对根、叶进行硒营养液的灌溉和喷洒，并采用科学的操作方法。在特定的土壤、土壤、水文等条件下，生产出营养丰富、促进人体健康的苹果，真正达到了有机硒水平！

富硒苹果营养价值很高。此外，生活中还有许多对人体有益的微量元素:

1. 富硒苹果中的胶质和微量元素铬能维持血糖稳定，有效降低胆固醇;

2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部不受污染和灰尘的侵害;

3.富硒苹果中的多酚和黄酮可以降低患肺癌的风险，预防铅中毒;

4. 富硒苹果特有的果香味可以缓解压力过大造成的消极情绪，也有提神醒脑的功效;

5. 富硒苹果富含粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害;

6. 富硒苹果含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌、硒等微量元素，能使皮肤油腻、光滑、红润、有光泽。

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