富硒食物是一种富含微量元素硒的食物。它通常分为两种:富含天然硒的食物(也称为天然硒食物)和富含外源硒的食物(也称为人造有机硒食物)。硒可以提高人体免疫力,促进淋巴细胞增殖以及抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌,皮肤癌,肝癌,乳腺癌和其他癌症具有明显的抑制和保护作用。其中间体代谢产物甲基烯醇具有很强的抗癌活性。硒和维生素E,大蒜素,亚油酸,锗,锌等营养素具有协同抗氧化作用,并提高抗氧化活性。硒可以减少和减轻重金属的毒性。
当富含SE的番茄和蔬菜中的硒含量适当增加时,蔬菜中氨基酸,维生素,可溶性糖和大多数微量元素的含量也会相应增加(例如,钙含量可以增加2-3倍) ),并且单元格排列紧密。富含硒的西红柿表面光滑细腻,味道香甜。外观好吃,并且相对耐贮藏。
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